Citrulinas

Citrulinas – Tai viena iš amino rūgščių, kurios mažais kiekiais pasigamina pats organizmas bei galima aptikti tokiuose vaisiuose kaip arbūzai ar obuoliai. Ji yra atsakinga už baltymų sintezę, palaiko kraujotaką bei yra atsakinga už amino rūgščių transportavimą į raumenis. Taip pat kaip ir daugelis kitų amino rūgščių, ji pakelia darbingumo lygį ir mažina nuovargį bei raumenų skausmą po treniruotės, tačiau kartu prisideda prie arginino gamybos proceso. Papildomas svarbesnis procesas – citrulinas reguliuoja azoto dioksido išsiskyrimą, o tai nulemia ir geresnį deguonies pasisavinimą treniruotės metu.