Omega rūgštys ir žuvų taukai
Omega rūgštys ir žuvų taukai – Tai maisto papildai, kurie turi būti vartojami neatsižvelgiant į tai, jog žmogus yra fiziškai aktyvus, ar ne. Jie yra privalomi kiekvienam organizmui. Omega rūgštys ir žuvies taukai turi didelę įtaką širdies ir kraujagyslių veiklai, palankiai veikia sąnarius, o taip pat yra atsakingos ir už odos sveikatą. Šie papildai teigiamai veikia ir žmogaus nuotaiką bei nervų sistemą. Juos galima vartoti įvairiais būdais, todėl belieka išsirinkti jums patogiausią formą: Skystis ar kapsulės. Omega 3 yra svarbiausios riebiosios rūgštys. Jos susideda iš EPA (EPR) Eikozapentaeno rūgšties, DHA (DHR) Dokozaheksaeno rūgšties ir ALA (ALR) Alfa-linoleno rūgšties.