Nervinei sistemai ir smegenų veiklai
Nervinei sistemai ir smegenų veiklai – Smegenų veikla ir nervinė sistema treniruočių metu turi veikti tobulai, todėl šie papildai puikiai tai ir suteikia. Viena iš galingiausių amino rūgščių yra GABA rūgštis, kuri žmogaus smegenyse veikia kaip neuromediatorius. Ji sąlygoja geresnį neuronų komunikavimą bei padeda atsipalaiduoti ir sumažina nervinę įtampą. GABA taip pat naudojamas augimo hormono gamybos skatinimui, kadangi augimo hormonas turi anabolinį ir riebalų deginimo efektą. Kitas svarbus papildas yra augalas Ashwagandha (wirhania somnifera). Šis adaptogenas yra žinomas dėl savo potencialios naudos stresui ir nuovargiui mažinti. Kiti papildai gerinantys smegenų veiklą yra: Tryptofanas, 5-HTP, Omega-3, B grupė vitaminai, Kofeinas, Kreatinas, Ginko biloba, Acetyl L-Karnitinas, Rhodiola rosea ir kiti.