Kitos amino rūgštys

Kitos amino rūgštys – Tai rūgštys, iš kurių dalis jau įeina į BCAA, tačiau visada jas galima vartoti ir atskirai. Viena iš svarbesnių rūgščių, tai yra HMB - viena iš šakotųjų amino rūgščių (leucino) metabolitas, kuris susidaro tik tuomet, kai žmogaus organizme prasideda leucino metabolizacijos procesas. Kadangi tik labai nedidelė dalis (maždaug tik 5 proc.), leucino, esančio žmogaus organizme virsta HMB, tai žmogus šio svarbaus komponento turėtų gauti papildomai vartodamas papildus. Tiesa, šiek tiek HMB susidaro ir vartojant tam tikrus maisto produktus, pavyzdžiui, valgant katžuvę arba greipfrutus. Beta alaninas - atsakingas už daugelį įvairių funkcijų mūsų organizme. Pagrindinė yra raumens ištvermė. Todėl sportuojantys žmonės šios amino rūgšties turėtų gauti daugiau nei to nedarantys. Taigi, patikimiausiu, saugiausiu bei efektyviausiu sprendimu tai užtikrinti tampa beta alanino papildų vartojimas. Aukštos kokybės šiai kategorijai priklausančių maisto papildų galite įsigyti ir mūsų internetinėje parduotuvėje.