Papildai prieš treniruotę - Pre workout
Prieštreniruotiniai papildai (pre-workout) – Treniruotė – vienas svarbiausių procesų kūno masei priaugti. Ko reikia, kad treniruotė būtų kokybiška? Savaime suprantama, būtų galima išvardinti daugybę išteklių bei elementų. Tai – laikas, noras, aiškūs tikslai, kuriuos norima pasiekti, profesionali sporto salė, modernūs treniruokliai, kai kuriais atvejais – ir specialisto priežiūra. Visa tai – labai svarbu, tačiau yra ir dar vienas elementas, be kurio visa kita gali netekti jokios prasmės. Tai – jūsų jėga, žvalumas bei energija visos treniruotės metu. Tačiau ne paslaptis ir tai, kad dėl įvairiausių priežasčių (raumenų diskomforto, tam tikrų medžiagų trūkumo ar tiesiog prastos nuotaikos), jėgos, energijos, žvalumo bei užsidegimo gali būti tiesiog per mažai. Tad tam, kad būtų priešingai, puikiu pasirinkimu taps prieštreniruotiniai (pre workout) papildai. (Pre workout) papildai gali būti skirstomi į turinčius stimuliantų (kofeinas įvairiomis formomis) ir neturinčių stimuliantų. Papildai be stimuliantų skirti geriasniam raumenų pajautimui arba atvarymui didesnio kiekio kraujo į juos - išsipūtimui (pump).
